Banyak Diteliti, Inilah 6 Tanaman Herbal Paling Ampuh Menurut Sains

KOMPAS.com – Banyak tanaman herbal yang dimanfaatkan sebagai obat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Hingga saat ini, efektivitas tanaman herbal juga masih terus diteliti. Pasalnya, tanaman herbal tidak sepenuhnya aman dan banyak di antaranya yang membawa risiko dan efek samping.

Dilansir dari Healthline, melalui Kompas.com, Kamis (12/8/2021), Debra Rose Wilson, Ph.D., ahli medis yang menyabet gelar American Holistic Nurse of The Year 2017-2018, membuat daftar tanaman herbal yang paling efektif dan terapeutik.

Tanaman herbal dalam daftar tersebut telah banyak diteliti dalam penelitian berkualitas tinggi dan merupakan pilihan yang aman di antara banyaknya obat-obatan herbal.

Berikut adalah 6 tanaman herbal paling ampuh menurut sains:

Baca juga: Mengenal 6 Jenis Bawang Putih yang Tenar di Dunia Dapur dan Herbal

1. Kunyit

Keamanan: 5/5

Bukti: 3/5

Kunyit memiliki sifat antikanker dan mampu mencegah mutasi DNA. Dengan sifat anti-inflamasinya, kunyit dapat digunakan sebagai suplemen dan secara topikal dapat mengatasi radang sendi.

Berdasarkan studi terbaru, kunyit juga menjanjikan sebagai obat untuk berbagai penyakit kulit dan radang sendi.

2. Biji rami

Keamanan: 4/5

Bukti: 3/5

Biji rami adalah tanaman herbal yang memiliki manfaat untuk menurunkan tekanan darah dan mengatasi obesitas.

Fakta menariknya, biji rami termasuk salah satu dari sedikit makanan nabati yang mengandung asam lemak omega-3.

Baca juga: 5 Ramuan Herbal untuk Obati Batuk dan Pilek dengan Bahan Alami