Benarkah NaCl Bisa Bersihkan Virus dan Bakteri di Hidung?

"Yang bersih adalah virus-virus yang sudah mati dan sel-sel mati. Virus yang masih hidup di dalam sel tidak ikut terbersihkan," imbuhnya.

Cara mencuci hidung menggunakan larutan NaCl

Berikut ini 8 langkah mencuci hidung menggunakan larutan NaCl:

1. Siapkan cairan infus NaCl dengan kadar 0,9 persen, spuit tanpa jarum ukuran 10 cc (alat suntikan), dan gelas bersih.

2. Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir

3. Tuangkan cairan pencuci hidung ke dalam wadah atau gelas bersih.

4. Ambil cairan menggunakan spuit atau alat suntikan tanpa jarum.

5. Atur posisi sebelum cuci hidung. Caranya, miringkan kepala ke kiri jika Anda cuci hidung bagian kanan, dan sebaliknya. Lalu, buka mulut dan tahan napas

6. Arahkan spuit ke lubang hidung, lalu semprotkan dengan kuat cairan NaCl ke hidung. Pada saat menyemprotkan cairan ke hidung, tahan napas dan buka mulut. Biarkan cairan tersebut mengalir ke luar lewat lubang hidung satunya dan buang lewat mulut.

Baca juga: [HOAKS] Cuci Hidung dengan Cairan Infus NaCl agar Hasil Swab Negatif

7. Bersihkan sisa kotoran, ingus, dan cairan dari hidung dengan tisu. Lalu, buang tisu ke tempat sampah.

8. Ulangi pada hidung satunya dengan cara cuci hidung sama seperti di atas. Lalu cuci tangan sampai bersih setelah cuci hidung.

Jika dalam kondisi sehat, mencuci hidung dengan menggunakan larutan NaCl bisa dilakukan sebanyak dua kali sehari pada bangun dan sebelum tidur.

Sementara bagi orang yang sakit, disarankan mencuci hidung sebanyak tiga kali sehari, yakni bangun tidur, siang, dan malam hari sebelum tidur.

Sumber: KOMPAS.com