Lonjakan Covid-19, 6 Tanaman Herbal Ini Mampu Tingkatkan Imunitas Tubuh

Kompas.com - 25/06/2021, 15:00 WIB

KOMPAS.com - Di tengah lonjakan kasus Covid-19 dan menyebarnya varian Delta, menjaga imunitas tubuh sangatlah penting.

Berolahraga secara rutin dan istirahat cukup bisa menjadi alternatif untuk membuat tubuh sehat.

Selain itu, asupan makanan dan minuman juga penting untuk menjaga daya tahan tubuh.

Melansir laman Balai Besar Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional Kementerian Kesehatan (Kemenkes), ada beberapa tanaman yang telah dikenal luas oleh masyarakat untuk meningkatkan imunitas.

Baca juga: 5 Bahan Teh Herbal Unik, Beberapa di Antaranya Bisa Meringankan Stres

1. Pegagan

Pegagan merupakan tanaman tradisional yang mempunyai manfaat sebagai imunomodulator pada penyakit yang membutuhkan pertahanan sistem imun, baik seluler maupun humoral.

Kandungan senyawa glikosida triterpenoid dan asiaticoside mempercepat sel-sel kulit dan meningkatkan daya tahan tubuh non-spesifik.

2. Bawang putih

Bawang putih memiliki keunggulan untuk menjaga kesehatan dengan cara meregulasi hormon dan aliran darah.

Lebih jauh, bawang putih memiliki fungsi dalam meningkatkan kekebalan yang efektif. Kadungan allicin di dalamnya dapat menghancurkan bakteri dan infeksi.

3. Temulawak

Temulawak dikenal memiliki efek yang baik dalam meningkatkan imunitas tubuh.

Tanaman ini mempunyai beberapa kandungan senyawa kimia yang terdapat pada rimpangnya, di antaranya fellandrean, turmorel atau yang sering disebut minyak menguap, dan kurkuminoid.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.