Lonjakan Covid-19, 6 Tanaman Herbal Ini Mampu Tingkatkan Imunitas Tubuh

Kompas.com - 25/06/2021, 15:00 WIB
Ilustrasi Pegagan Kompas.comIlustrasi Pegagan

KOMPAS.com - Di tengah lonjakan kasus Covid-19 dan menyebarnya varian Delta, menjaga imunitas tubuh sangatlah penting.

Berolahraga secara rutin dan istirahat cukup bisa menjadi alternatif untuk membuat tubuh sehat.

Selain itu, asupan makanan dan minuman juga penting untuk menjaga daya tahan tubuh.

Melansir laman Balai Besar Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional Kementerian Kesehatan (Kemenkes), ada beberapa tanaman yang telah dikenal luas oleh masyarakat untuk meningkatkan imunitas.

Baca juga: 5 Bahan Teh Herbal Unik, Beberapa di Antaranya Bisa Meringankan Stres

1. Pegagan

Pegagan merupakan tanaman tradisional yang mempunyai manfaat sebagai imunomodulator pada penyakit yang membutuhkan pertahanan sistem imun, baik seluler maupun humoral.

Kandungan senyawa glikosida triterpenoid dan asiaticoside mempercepat sel-sel kulit dan meningkatkan daya tahan tubuh non-spesifik.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

2. Bawang putih

Bawang putih memiliki keunggulan untuk menjaga kesehatan dengan cara meregulasi hormon dan aliran darah.

Lebih jauh, bawang putih memiliki fungsi dalam meningkatkan kekebalan yang efektif. Kadungan allicin di dalamnya dapat menghancurkan bakteri dan infeksi.

3. Temulawak

Temulawak dikenal memiliki efek yang baik dalam meningkatkan imunitas tubuh.

Tanaman ini mempunyai beberapa kandungan senyawa kimia yang terdapat pada rimpangnya, di antaranya fellandrean, turmorel atau yang sering disebut minyak menguap, dan kurkuminoid.

Halaman:

25th

Ada hadiah uang elektronik senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads X