Keju tidak jadi akan menjadi masalah kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah sedang.
Akan tetapi, produk keju olahan tidak seperti keju asli.
Keju olahan sebagian besar dibuat dengan bahan pengisi yang direkayasa agar memiliki penampilan dan tekstur seperti keju.
Maka dari itu, pastikan untuk membaca label untuk memastikan bahwa keju benar-benar mengandung susu dan sedikit bahan buatan.
Sebagai alternatif, ada keju vegan juga bisa menjadi pilihan yang baik.