Catat, Ini 4 Cara Mengatasi Nyeri dan Kelelahan Menggunakan Aluminium Foil

KOMPAS.com - Kertas aluminium atau aluminium foil sering kita temukan di meja dapur. Digunakan untuk membungkus bahan pangan yang akan dipanaskan, berguna untuk menjaga kelembaban makanan ketika dipanaskan.

Meski beberapa menilai memasak menggunakan aluminium foil berbahaya, karena zat aluminium dapat terkikis dan masuk ke dalam makanan, namun beberapa lagi menganggap kertas  tipis ini aman-aman saja untuk digunakan bersanding dengan makanan. 

Melansir dari Healthline, aluminium adalah mineral alami yang terkandung hampir di setiap yang kita konsumsi, mulai dari sayur, buah, hingga air.

Aluminium bahkan juga ada di makanan yang melalui proses pengawetan dan pengemasan tertentu.

Jadi meski ada aluminium yang terpapar dari kertas aluminium, hal itu tak menjadi masalah asalkan dalam jumlah yang sangat bisa ditoleran tubuh.

Karena berbagai penelitian yang menunjang hal tersebut di atas, aluminium foil masih terus dipakai hingga sekarang.

Bahkan, ada beberapa yang memakai aluminium foil untuk menunjang kesehatan tubuh. 

Bagaimana caranya? Simak yang berikut ini:

Baca juga: Aluminium Foil, Cerdik Menghalau Panas dari Atap

1. Meredakan nyeri

Aluminium foil dikatakan bisa meredakan nyeri dan ngilu yang ada di tulang dan persendian, serta di leher belakang dan lengan.

Caranya, bungkus area yang terdera sakit dengan aluminium foil dan lapisi dengan perban. Biarkan semalaman.

Ulangi pemakaian hingga tiga sampai empat kali. Nyeri yang ada akan berangsur hilang. Dengan catatan, ini untuk penyakit ringan bukan nyeri sendi yang sudah terjadi menahun.

2. Mengobati flu

Bungkus kaki dengan aluminium foil dari 4 sampai 5 lembar. Antar lembarnya sisipi dengan kain tipis atau kertas tisu.

Unsplash/Kelly Sikkema Ilustrasi flu

Diamkan selama satu jam, lepas, dan ulangi kembali setiap dua jam sekali. Setelah tiga kali pengulangan, biasanya flu akan menguap pergi.

Baca juga: 10 Cara Mengatasi Flu Secara Alami dan dengan Bantuan Obat

3. Mengobati luka terbakar

Kertas aluminium juga bisa digunakan untuk pertolongan pertama pada kasus luka bakar ringan.

Caranya, setelah luka dibersihkan, bungkus dengan kain kasa dan lapisi dengan kertas aluminium.

Kertas ini bisa meringankan nyeri dan sakit yang ada juga mencegah kulit dari peradangan yang lebih parah.    

4. Meringankan kelelahan

Untuk mengobati kelelahan, letakkan beberapa lembar aluminium foil di dalam freezer. Setelah dingin dan membeku, bentangkan dan letakkan di atas wajah Anda untuk memberikan kesegaran.

Pixabay/Splitshire Aluminium foil untuk meredakan kelelahan

Anda juga bisa mengurangi gangguan kantung mata dengan aluminium foil. Potong lembar kecil kertas yang sudah tersimpan di freezer dan letakkan di atas mata Anda selama beberapa menit.

Untuk meredakan kelelahan otot, gunakan aluminium foil  dingin untuk membebat kaki Anda. Diamkan selama beberapa saat, dan gangguan kelelahan pun akan hilang.

Pengobatan-pengobatan ini hanya bisa sukses untuk gangguan kesehatan kecil. Untuk gangguan atau penyakit yang lebih parah, Anda harus tetap datang ke medis untuk mencari pertolongan.

Baca juga: Cara Gratis Cek Kesehatan Jantung, Naik Tangga 4 Lantai