Catat, Tips Meramu Minuman Hangat dan Dingin dari Buah Kurma

Kompas.com - 02/04/2021, 20:00 WIB
Kurma adalah buah yang sarat gizi. SHUTTERSTOCKKurma adalah buah yang sarat gizi.

KOMPAS.com - Mudah sekali mencari kurma menjelang Ramadhan seperti sekarang ini. Berjalan sebentar saja ke super market terdekat, bisa dipastikan plastik-plasti kurma dijajakan berderet-deret di meja etalase.

Kurma memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Seperti tersebut dalam Kompas.com (27/03/2021), kurma mengandung banyak karbohidrat, protein, vitamin, mineral, fiber, potasium, juga magnesium.

Antioksidan tinggi di dalam kurma, bisa digunakan untuk menangkal berbagai penyakit, meredakan radang, menyehatkan jantung, juga meminimalisir risiko terkena serangan jantung juga kanker.

Sedangkan serat tinggi yang ada dalam kurma, bisa bermanfaat untuk menyehatkan pencernaan dan menstabilkan kadar gula dalam tubuh.

Baca juga: Benarkah Kurma Bisa Turunkan Berat Badan?

Cara mengonsumsi kurma

Kurma terdiri dari dua varian, yaitu kurma kering dan kurma basah. Kurma kering, seperti namanya, mengandung lebih sedikit kadar air dibanding kurma basah.

Di Indonesia, kurma biasa disuguhkan sebagai sajian takjil pembuka puasa. Kurma di sini bisa disajikan utuh sebagai kudapan, atau diolah menjadi puding hingga cake.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

ILUSTRASI - Takjil berupa kurma dan teh.shutterstock ILUSTRASI - Takjil berupa kurma dan teh.

Ada pula, yang lebih memilih mengonsumsi kurma dalam bentuk minuman hangat maupun dingin.

Beberapa yang tak tahan manis legit kurma yang terlalu kentara, memilih cara terakhir ini. Yaitu meracik kurma ke dalam gelas-gelas ataupun cangkir minuman.

Baca juga: Waktu Terbaik Mengonsumsi Kurma agar Nutrisi Terserap Sempurna

Tips mengolah kurma jadi minuman

Kurma bisa diolah menjadi minuman dingin seperti jus dan milkshake, atau minuman hangat seperti wedang.

Berikut ini adalah tips mengolah kurma jadi sajian minuman:

Halaman Selanjutnya
Halaman:

Rekomendasi untuk anda
25th

Ada hadiah uang elektronik senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Catatan Hari Anak Nasional, Ada 5.463 Anak Alami Kekerasan pada 2021

Catatan Hari Anak Nasional, Ada 5.463 Anak Alami Kekerasan pada 2021

Tren
Agar Tak Gagal, Ini 8 Tips Memanggang Roti

Agar Tak Gagal, Ini 8 Tips Memanggang Roti

Tren
Ramai soal Gagal Vaksin karena Terkendala KTP Lama dan Fotokopi, Ini Kata Kemenkes

Ramai soal Gagal Vaksin karena Terkendala KTP Lama dan Fotokopi, Ini Kata Kemenkes

Tren
Benarkah Cuci Hidung dengan Larutan NaCl Bisa Membersihkan Virus dan Bakteri?

Benarkah Cuci Hidung dengan Larutan NaCl Bisa Membersihkan Virus dan Bakteri?

Tren
INFOGRAFIK: Aturan Perjalanan Darat, Laut, Udara, Saat PPKM Level 4

INFOGRAFIK: Aturan Perjalanan Darat, Laut, Udara, Saat PPKM Level 4

Tren
Viral, Twit Tak Bisa Vaksin karena Lupa Bawa Fotokopi KTP, Ini Penjelasan Satgas Covid-19

Viral, Twit Tak Bisa Vaksin karena Lupa Bawa Fotokopi KTP, Ini Penjelasan Satgas Covid-19

Tren
Sejumlah Negara yang Melarang Warganya Pergi ke Indonesia, Mana Saja?

Sejumlah Negara yang Melarang Warganya Pergi ke Indonesia, Mana Saja?

Tren
Olimpiade Tokyo 2020 dan Kreasi Seniman Jepang atas Karakter Samurai dari Beragam Bendera di Dunia

Olimpiade Tokyo 2020 dan Kreasi Seniman Jepang atas Karakter Samurai dari Beragam Bendera di Dunia

Tren
Kapan Pendaftaran CPNS 2021 Ditutup dan Perlukah Cetak Kartu Pendaftaran?

Kapan Pendaftaran CPNS 2021 Ditutup dan Perlukah Cetak Kartu Pendaftaran?

Tren
Kebiasaan Buruk Sehari-hari yang Bisa Merusak Tulang dan Sendi

Kebiasaan Buruk Sehari-hari yang Bisa Merusak Tulang dan Sendi

Tren
Haji 2021 Selesai, Tak Ada Masalah Kesehataan Serius pada Jemaah

Haji 2021 Selesai, Tak Ada Masalah Kesehataan Serius pada Jemaah

Tren
Heboh soal Indomie Goreng di Pulau Jawa dan Sumatera Beda, Ini Kata Indofood

Heboh soal Indomie Goreng di Pulau Jawa dan Sumatera Beda, Ini Kata Indofood

Tren
[HOAKS] Donasi Kaus Oblong Bekas untuk Relawan dan Tenaga Medis di Wisma Atlet

[HOAKS] Donasi Kaus Oblong Bekas untuk Relawan dan Tenaga Medis di Wisma Atlet

Tren
Jangan Berlebihan Mengonsumsi Vitamin D, Bisa Menjadi Racun

Jangan Berlebihan Mengonsumsi Vitamin D, Bisa Menjadi Racun

Tren
Daftar Daerah yang Migrasi ke TV Digital pada 17 Agustus dan Cara Dapatkan STB

Daftar Daerah yang Migrasi ke TV Digital pada 17 Agustus dan Cara Dapatkan STB

Tren
komentar
Close Ads X