JAKARTA, KOMPAS.com - Diet jadi pilihan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Ingat, diet harus dilakukan dengan benar, agar tak berdampak bagi kesehatan tubuh,
Pilihlah diet yang tidak mengenal kata instan. Diet yang berhasil menurunkan berat badan dalam waktu singkat biasanya melanggar beberapa pantangan dalam diet.
Perlu diketahui, menurunkan berat badan adalah sebuah proses panjang, bukan proses singkat yang bisa membahayakan keselamatan.
Nah, jika Anda sedang diet, ketahui 6 pantangan alias hal yang jangan dilakukan jika sedang diet.
Apa saja? Simak infografik berikut ini!
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link Infografik: 6 https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.