INFOGRAFIK: 6 Posisi Duduk yang Benar

Lihat Foto

6 Posisi Duduk yang Benar(KOMPAS.com/Akbar Bhayu Tamtomo)

Penulis Akbar Bhayu Tamtomo

Editor Rizal Setyo Nugroho

KOMPAS.com - Pandemi virus corona Covid-19 memaksa sebagian besar orang untuk menjalani aktivitas di rumah atau work from home (WFH).

Nah, berbeda dengan di kantor, selama WFH tersebut banyak orang tak ambil pusing dengan posisi duduknya.

Beberapa orang cenderung duduk dengan posisi asal-asalan dalam rentang waktu yang lama.

Padahal, posisi duduk yang salah bisa berdampak buruk bagi kesehatan tulang, terutama tulang punggung.

Melansir Cleveland Clinic, terdapat beberapa alasan kuat mengapa posisi duduk yang benar sangat memengaruhi kesehatan tulang.

Berikut ini, 6 posisi duduk yang benar untuk menjaga tulang tetap sehat:

KOMPAS.com/Akbar Bhayu Tamtomo Infografik: 6 Posisi Duduk yang Benar

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Tag

tulang
posisi duduk
duduk
posisi duduk yang benar
kesehatan tulang
posisi duduk ideal
cara menjaga kesehatan tulang
akibat posisi duduk yang salah

Lihat Tren Selengkapnya

Video rekomendasi

Video lainnya

Pilihan Untukmu

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Rekomendasi untuk anda

Jixie mencari berita yang dekat dengan preferensi dan pilihan Anda. Kumpulan berita tersebut disajikan sebagai berita pilihan yang lebih sesuai dengan minat Anda.

TREN