8 Makanan dan Minuman yang Dapat Meredakan Radang Tenggorokan

Kompas.com - 06/01/2021, 16:30 WIB
Ilustrasi sakit tenggorokan. nuiza11/SHUTTERSTOCKIlustrasi sakit tenggorokan.

KOMPAS.com - Pada massa pergantian musim, terdapat penyakit yang biasanya muncul, di antaranya radang tenggorokan.

Hal itu karena kondisi tenggorokan mengalami peradangan akibat infeksi.

Radang tenggorokan disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri streptokokus, yang dapat menyebabkan kesulitan menelan, tenggorokan merah dengan bercak putih, kelenjar getah bening membengkak, demam, mual, kehilangan selera makan, hingga panas dingin.

Biasanya, radang tenggorokan akan hilang dalam waktu 5 sampai 7 hari.

Baca juga: Radang Tenggorokan pada Anak: Gejala, Penyebab, Cara Mengobati

Meredakan radang tenggorokan

Meredakan radang tenggorokan dapat dilakukan dengan menjaga makanan yang dikonsumsi, minum banyak cairan, dan memperbanyak istirahat.

Melansir Healthline, saat mengalami sakit tenggorokan, dapat memilih makanan yang lembut dan mudah ditelan.

Tekstur yang lembut akan membantu mengurangi iritasi pada tenggorokan dan mempercepat pemulihan.

Sementara dikutip dari Medical News Today, seseorang yang mengalami sakit tengggorokan harus berhati-hati saat minum terlalu panas. Hal itu agar kondisi tenggorokan yang sudah meradang tidak menjadi lebih parah. 

Makanan dan minuman 

Sementara itu, berikut beberapa makanan atau minuman yang dapat dipilih saat mengalami sakit tenggorokan.

  • Jus delima

Penelitian telah menunjukkan bahwa nutrisi dalam jus delima dapat menangkal infeksi dan mengurangi peradangan.

Baca juga: Cara Mudah Mengatasi dan Mencegah Radang Tenggorokan

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads X