Work from Home, Berikut Tips Lindungi Keluarga Anda di Rumah dari Virus Corona

KOMPAS.com - Saat wabah virus corona menjangkit di seluruh dunia, sejumlah negara mencoba menekan penyebaran Covid-19 dengan menginstruksikan warganya agar mengarantina diri di rumah.

Sejumlah perusahaan pun mengikuti aturan tersebut dengan menginstruksikan karyawannya agar bekerja dari rumah atau work from home (WFH).

Dengan tindakan tersebut, diharapkan penyebaran virus corona tidak meluas.

Baca juga: Update Virus Corona di Dunia 1 April: 854.608 Kasus di 201 Negara, 176.908 Sembuh

Dilansir dari CNN, berikut sejumlah tips untuk melindungi keluarga Anda di rumah dari penularan virus corona selama WFH:

1. Buat rencana

Pertama, hal yang perlu dilakukan yakni menunjuk satu orang untuk menjadi pelaksana tugas Anda untuk membatasi paparan dari luar.

Siapkan hand sanitizer atau disinfektan di area luar rumah Anda atau di ruangan dengan lalu lintas rendah di mana Anda dapat mendisinfeksi makanan kemasan.

Baca juga: Berikut Cara Membuat Hand Sanitizer Sendiri dengan Lima Bahan Sederhana

2. Selalu menjaga jarak

Ketika Anda ke luar rumah, upayakan menjaga jarak setidaknya enam kaki atau sekitar 2 meter dari orang lain.

Kemudian, bersihkan pegangan pada keranjang belanja, bila Anda ingin berbelanja dengan kapasitas banyak

Sementara itu, Anda tidak perlu memiliki sarung tangan atau masker (dalam keadaaan sehat), namun tindakan pencegahan cukup dengan mencuci tangan sesering mungkin saat Anda keluar dan jangan menyentuh wajah Anda.

Baca juga: Soal Cairan Disinfektan, dari Penggunaan Bilik, Lama Penyemprotan hingga Bahayanya...

3. Cuci tangan dengan sabun di air mengalir

SHUTTERSTOCK Ilustrasi cuci tangan.

Saat Anda telah kembali ke rumah, cuci tangan Anda dengan sabun dan air mengalir selama 20 detik.

Kemudian, disinfektan kotak bungkus makanan dan makanan dalam kemasan di tempat disinfektan tersebut.

Cuci produk dengan teliti sebelum menaruhnya di dapur Anda.

Baca juga: INFOGRAFIK: Bahaya Penyemprotan Disinfektan ke Tubuh Manusia

4. Lakukan disinfeksi

Disinfeksi semua yang Anda sentuh, seperti gagang pintu, sakelar lampu, tombol, telepon, keyboard, remote, dan lainnya.

Gunakan disinfektan yang disetujui oleh otoritas setempat, termasuk tisu disinfekstan Clorox dan semprotan Lysol tertentu. Biarkan permukaan basah selama 3-5 menit.

Baca juga: WHO Peringatkan Negara-negara untuk Tidak Obati Pasien Covid-19 dengan Obat yang Belum Teruji

5. Tidak menerima barang secara langsung

Apabila Anda memesan sesuatu, maka mintalah pekerja untuk menurunkan pengiriman tersebut di depan pintu Anda atau area kompleks.

Jika petugas pengiriman membutuhkan Anda untuk datang ke pintu, maka jaga jarak sejauh 2 meter dan lakukan pembayaran secara online jika dimungkinkan.

Setelah Anda mengambil surat dari kotak Anda, cuci tangan menggunakan sabun.

Baca juga: Bagaimana Sabun, Hand Sanitizer, dan Air Hangat Mampu Melawan Covid-19?

6. Mencuci pakaian secara teratur

Thinkstockphotos Ilustrasi

Meski berada di rumah, jangan lupa untuk mencuci pakaian, handuk, dan linen secara teratur dengan pengaturan suhu hangat.

Jangan goyangkan cucian kotor untuk menghindari penyebaran virus di udara.

Baca juga: INFOGRAFIK: Mengenal Hazmat Suit, Pakaian Pelindung dari Paparan Virus

7. Membatasi kunjungan tamu

Saat wabah corona semakin merebak, Anda tidak boleh mengizinkan tamu datang untuk saat ini.

Jika perlu, tampung anggota keluarga atau teman dan hindari tempat tinggal bersama sebanyak yang Anda bisa.

Apabila mereka perlu memasuki ruang tinggal bersama, minta mereka menjaga jarak dengan Anda sejauh 2 meter.

Baca juga: Kenali Tanda dan Gejala Infeksi Virus Corona pada Anak-anak

8. Isolasi diri jika sakit

Hal pertama yang perlu dilakukan saat ada seseorang di rumah Anda sakit yakni konsultasikan dengan dokter.

Kemudian, mengisolasi orang sakit tersebut di kamar lain dan meminta mereka untuk menggunakan toilet terpisah.

Desinfeksi permukaan yang sering disentuh setiap hari.

Hindari berbagi barang dengan orang yang sedang sakit.

Selain itu, Anda dapat memakai sarung tangan saat mencuci pakaian orang yang sakit.

Kemudian, mintalah kepada mereka untuk menggunakan masker jika mereka punya.

Baca juga: Viral Foto Masker Bekas Seharga Rp 330.000 Dijual di Apotek di Yogyakarta

9. Pencegahan dengan membuat disinfektan sendiri

DOK. PERPUSTAKAAN NASIONAL Perpusnas melakukan penyemprotan cairan disinfektan.

Guna lebih maksimal dalam melindungi rumah Anda dari penularan virus corona, Anda memerlukan desinfektan yang disetujui oleh otoritas terkait.

Jika Anda tidak memiliki desinfektan, Anda dapat membuatnya sendiri menggunakan empat sendok teh pemutih per satu liter air atau gunakan larutan alkohol 70 persen.

Selain itu, persediaan yang dibutuhkan lainnya, yakni detergen, kantong sampah, obat resep, makanan (buah, sayur, kacang, roti pasta, mentega kacang, makanan beku, dan daging).

Baca juga: Soal Cairan Disinfektan, dari Penggunaan Bilik, Lama Penyemprotan hingga Bahayanya...

10. Awasi selalu hewan peliharaan

Jika Anda memiliki hewan peliharaan, supervisi atau hewan peliharaan Anda di halaman belakang rumah.

Selain itu, Anda diperbolehkan untuk bermain dengan mereka di luar, asalkan Anda menjaga jarak dari manusia lain.

Namun, apabila Anda sedang sakit, mintalah seseorang yang tinggal bersama Anda untuk merawat hewan tersebut hingga Anda pulih.

Sebaliknya, jika Anda harus merawat hwan peliharaan yang sakit, sering-seringlah mencuci tangan.

Baca juga: Menyoal Virus Corona, Disebut Berasal dari Hewan hingga Menular Lewat Mata

KOMPAS.com/AKbar Bhayu Tamtomo Infografik: Mari Berdonasi untuk Pelindung Diri Pekerja Medis