Ingin Produktif Sepanjang Minggu? Lakukan 5 Hal Ini di Akhir Pekan

"Melakukan aktivitas yang sejalan dengan nilai hidup dan menghubungkan dengan orang-orang yang disayangi selalu menghasilkan dampak positif," kata Allen. 

Misalnya, menjadwalkan yoga bersama teman-teman, menjadi relawan di komunitas. Hal-hal tersebut dapat "mengisi ulang baterai" pada jiwa dan mental sehingga saat memasuki hari Senin, ada perasaan puas dan inspirasi. 

Baca juga: 6 Cara Menjadi Lebih Produktif saat Bekerja di Rumah

4. Konsentrasi pada hal-hal positif

Seringkali tempat kerja berisikan dengan hal-hal yang tidak anda sukai.

Namun, cobalah untuk lebih fokus pada hal-hal positif yang terjadi saat kembali bekerja, seperti kesempatan untuk melemparkan ide segar kepada klien hingga sekadar tertangkap bergosip.

Jika hal tersebut menjadi masalahnya, coba untuk mengingat hari-hari di mana anda mencari pekerjaan dan seluruh kerja keras untuk memperjuangkan karier tersebut.

"Tanya dirimu kembali, apa yang telah berubah sejak saat itu? Perbedaan apa yang dapat kamu lakukan untuk mengembalikan perasaan itu?," tutur Citrin. 

5. Melakukan hal-hal menyenangkan

"Permainan, hobi, dan kegiatan kreatif dapat menstimulasi pemikiran kreatif, menguatkan fokus kerja, membebaskan pikiran, dan memperbaiki kepercayaan diri," ungkap penulis buku tentang produktivitas dan efektivitas waktu, Maura Thomas. 

Selain itu, menurut studi yang dipublikasikan dalam penelitian Organizational Behavior, memainkan permainan komputer, olahraga, ataupun kegiatan lainnya dapat menguatkan rasa senang yang juga berhubungan untuk meningkatkan kreativitas.

Sedangkan secara waktu, tidak ada lama yang spesifik. 

"Poinnya adalah untuk tidak bekerja saat akhir pekan dan menggunakan waktu ini untuk melakukan hal lain yang melibatkan berbagai bagian otak, tetapi harus dengan menyenangkan," tambahnya. 

Baca juga: Ingin Produktif di Kantor? Lakukan 7 Hal Ini