Kenali 10 Mitos soal Penyakit Jantung

Kompas.com - 19/02/2020, 05:50 WIB
Ilustrasi penyakit jantung koroner atau arteri koroner. Ilustrasi penyakit jantung koroner atau arteri koroner.

Faktanya, lebih banyak wanita meninggal karena penyakit jantung setiap tahun daripada dari kanker payudara.

Pria cenderung mempunyai penyakit jantung koroner dan mengalami serangan jantung pada usia yang lebih muda daripada wanita.

Tetapi setelah menopause, risiko serangan jantung menjadi sama dengan pria.

Kabar baiknya, kemungkinan wanita akan survive melawan penyakit jantung meningkat 56 persen.

Salah satu alasan wanita tidak selalu didiagnosis menderita penyakit jantung adalah karena banyak yang menggunakan dokter obgyn mereka untuk perawatan primer.

Selain itu mereka tidak pemeriksaan penyakit jantung.

Dr. Gillinov menyarankan agar wanita melakukan pemeriksaan head-to-toe yang lengkap pada awal-awal masa dewasa.

Ini memungkinkan faktor-faktor risiko teridentifikasi dan bisa didiskusikan sebelum memengaruhi jantung.

5. Lemak buruk bagi jantung Anda

Terdapat 4 jenis lemak yang berbeda ditemukan dalam makanan dan tidak semuanya buruk.

Lemak trans buatan, disebut juga minyak terhidrogenasi parsial. Ini adalah yang terburuk.

Lemak itu banyak ditemukan di makanan yang dipanggang dan makanan olahan. 

Begitu juga lemak jenuh, yang berasal dari produk hewani seperti daging merah dan mentega.

Menurut Dr. Gillinov, mengganti lemak jenuh tak sehat dengan lemak tak jenuh dapat menurunkan kadar LDL Anda.

6. Memiliki cukup kolesterol baik dapat mengimbangi kolesterol jahat

Dr. Gillinov mengatakan dulu memperbanyak kolesterol baik dianggap dapat mengimbangi dampak kadar kolesterol jahat yang tinggi.

Penelitian terbaru menunjukkan, bukan kolesterol jahat masalahnya.

Meskipun kadar kolesterol baik yang tinggi adalah baik bagi tubuh, masih ada kemungkinan menyimpan kolesterol dalam arteri.

Hal itu dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, dan masalah lainnya.

Baca juga: 5 Makanan yang Baik untuk Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

7. Anda hanya akan sakit jantung jika penyakit ini menyerang keluarga Anda

Genetika kadang berperan dalam kasus jantung koroner. 

Halaman:
Menangkan e-Voucher Belanja total jutaan rupiah. Kumpulkan poin di Kuis Hoaks/Fakta. *S&K berlaku
Ikut

Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Penerapan New Normal, Zona Hitam di Surabaya, dan Penjelasan Khofifah...

Penerapan New Normal, Zona Hitam di Surabaya, dan Penjelasan Khofifah...

Tren
Ilmuwan Ragukan Penelitian soal Hidroksiklorokuin, WHO Lanjutkan Uji Coba

Ilmuwan Ragukan Penelitian soal Hidroksiklorokuin, WHO Lanjutkan Uji Coba

Tren
INFOGRAFIK: Panduan New Normal di Tempat Perbelanjaan

INFOGRAFIK: Panduan New Normal di Tempat Perbelanjaan

Tren
Viral, Scan Negatif Film Kini Lebih Mudah Pakai Aplikasi di Ponsel

Viral, Scan Negatif Film Kini Lebih Mudah Pakai Aplikasi di Ponsel

Tren
Haji 2020 Batal, Ini Dua Peristiwa Lain yang Pernah Membuat Haji Batal Dilaksanakan

Haji 2020 Batal, Ini Dua Peristiwa Lain yang Pernah Membuat Haji Batal Dilaksanakan

Tren
Viral Twit soal Kondisi Tubuh Ketika Terinfeksi Covid-19, Ini Penjelasan Dokter

Viral Twit soal Kondisi Tubuh Ketika Terinfeksi Covid-19, Ini Penjelasan Dokter

Tren
Menuju New Normal, Apa Saja yang Harus Dibawa Saat Keluar Rumah?

Menuju New Normal, Apa Saja yang Harus Dibawa Saat Keluar Rumah?

Tren
Viral, Video Detik-detik Crane di Malang Terjungkir karena Tak Kuat Angkat Potongan Pohon

Viral, Video Detik-detik Crane di Malang Terjungkir karena Tak Kuat Angkat Potongan Pohon

Tren
Ini Cara Bayar UTBK Lewat ATM, Mobile Banking, dan Internet Banking di Tiga Bank

Ini Cara Bayar UTBK Lewat ATM, Mobile Banking, dan Internet Banking di Tiga Bank

Tren
Ahli Ingatkan Potensi Penularan Virus Corona dalam Aksi Demonstrasi di AS

Ahli Ingatkan Potensi Penularan Virus Corona dalam Aksi Demonstrasi di AS

Tren
Viral, Video Anggota Marinir Adu Mulut dengan Warga yang Tak Mau Gunakan Masker

Viral, Video Anggota Marinir Adu Mulut dengan Warga yang Tak Mau Gunakan Masker

Tren
Yang Paling Terdampak Covid-19: Masyarakat Miskin, Rentan Miskin, Pekerja Informal

Yang Paling Terdampak Covid-19: Masyarakat Miskin, Rentan Miskin, Pekerja Informal

Tren
Viral Foto Bukit Alas Bandawasa Bogor, New Normal, dan Imbauan Kemenparekraf...

Viral Foto Bukit Alas Bandawasa Bogor, New Normal, dan Imbauan Kemenparekraf...

Tren
Melihat Dampak di Korea Selatan hingga Perancis Setelah Sekolah Dibuka Kembali...

Melihat Dampak di Korea Selatan hingga Perancis Setelah Sekolah Dibuka Kembali...

Tren
[KLARIFIKASI] Penjelasan Zona Hitam Surabaya, Bukan Hitam tetapi Merah Tua

[KLARIFIKASI] Penjelasan Zona Hitam Surabaya, Bukan Hitam tetapi Merah Tua

Tren
komentar
Close Ads X