Cuaca Panas, Begini Cara Memilih Pakaian yang Sesuai

KOMPAS.com - Aktivitas luar ruangan membutuhkan banyak energi. Apalagi, jika cauca panas menyerang, kegiatan luar ruangan menjadi sangat berat.

Selain memastikan tubuh sedang berada dalam kondisi yang baik, Anda juga perlu memperhatikan busana yang dipakai. Memilih pakaian yang sesuai mampu memberikan kenyamanan bagi pemakai.

Mengenakan pakaian yang sesuai bukan hanya membuat pemakainya menjadi nyaman, namun juga bisa memengaruhi mood dan kelancaran beraktivitas.

Dilansir dari Business Insider, saat cuaca panas Anda bisa mengenakan pakaian dengan bahan dari kain linen, katun, polyester, nilon, linen, atau sutra. Namun pastikan pakaian tersebut dapat menyerap keringat.

Melansir Hello Sehat, bahan pakaian ini memungkinkan udara dapat bersikulasi baik di kulit sehingga meminimalisasi panas.

Baca juga: Kopi Mentol Lagi Ngetren, Cocok Diminum Saat Cuaca Panas

Hindari baju berbahan sutra, polyester, atau wol yang tidak bisa menyerap keringat dan membuat tubuh semakin panas.

Selain itu, pastikan Anda menggunakan pakaian berwarna terang dan ringan. Warna-warna seperti light blue, pink atau kuning pucat dapat membantu menghalau panas masuk ke tubuh.

Adapun untuk model, Anda bisa mengenakan baju seperti kaus pendek, kemeja longgar, atau baju tanpa lengan. Untuk baju dengan ukurang yang longgar, ada baiknya Anda juga memakai pakaian dalam seperti tanktop berbahan katun untuk menyerap keringat.

Kemudian kenakan pula pakaian dengan bentuk yang longgar, sehingga sirkulasi udara di dalamnya bisa berjalan dengan baik. Mengenakan baju yang ketat rentan menimbulkan gesekan sehingga membuat kulit lebih lecet.

Dalam cuaca seperti saat ini, ketebalan pakaian juga perlu diperhatikan. Seperti diketahui, bahan baju yang tebal dapat membuat tubuh lebih banyak mengeluarkan keringat.