Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Sering Mual Ketika Sikat Gigi? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kompas.com - 15/09/2019, 13:26 WIB
Ahmad Naufal Dzulfaroh,
Sari Hardiyanto

Tim Redaksi

3. Sakit Maag

Jika Anda memiliki riwayat gangguan lambung atau lebih dikenal dengan penyakit maag, ini bisa menjadikan salah satu penyebab mual ketika menggosok gigi.

Apabila asam lambung naik, maka bisa menyebabkan Anda mual saat gosok gigi.

4. Trauma

Seringkali kita secara tak sengaja menggosok gigi terlalu kencang.

Padahal, hal itu akan menimbulkan sedikit rasa "trauma" untuk menggosok gigi.

Kondisi tersebut biasanya akan membuat refleks perut kita menjadi mual dan terasa ingin muntah kembali sesuai apa yang kita pikirkan saat itu.

5. Pasta Gigi yang Tidak Tepat

Penyebab lain timbulnya rasa mual saat gosok gigi adalah penggunaan pasta gigi yang tidak tepat.

Hal ini ditambah dengan pengaruh dari rasa pasta gigi yang tidak sesuai selera atau terlalu pedas.

Tak hanya itu, terlalu banyak mengeluarkan pasta gigi juga bisa menyebabkan mual karena busa yang dihasilkan semakin banyak.

Cara Mengatasi

Meski rasa mual saat gosok gigi bukan masalah serius, tetapi hal itu bisa membuat kita kurang nyaman.

Untuk mengurangi rasa mual, beberapa hal berikut bisa Anda lakukan dengan mudah.

Pertama, minum air hangat di pagi hari sebelum menyikat gigi agar otot dalam rongga mulut melemas dan membuat tubuh rileks.

Selain itu, Anda juga bisa berkumur dengan air hangat saat sedang gosok gigi.

Kedua, pastikan kebersihan sikat gigi yang Anda gunakan. Anda bisa membersihkannya dengan merendam sikat gigi di dalam obat kumur atau mouthwash.

Ketiga, ganti sikat gigi Anda dengan kepala sikat yang lebih kecil dengan bulu sikat yang lembut.

Keempat, jangan menggosok gigi terlalu kencang agar tidak menyentuh pangkal lidah atau langit-langit mulut bagian atas belakang.

Area tersebut memiliki sensitifitas lebih tinggi sehingga memberi refleks rasa mual saat menyentuhnya.

Kelima, Anda bisa mengganti pasta gigi yang tidak berbusa atau mengandung deterjen jika penyebab rasa mual adalah pasta gigi.

Baca juga: Selain Bersihkan Area Mulut, Gosok Gigi Bisa Turunkan Risiko Alzheimer

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Terkini Lainnya

Alasan Timnas Amin Ingin Sri Mulyani dan Tri Rismaharini Dihadirkan dalam Sidang Sengketa Pilpres 2024

Alasan Timnas Amin Ingin Sri Mulyani dan Tri Rismaharini Dihadirkan dalam Sidang Sengketa Pilpres 2024

Tren
Gunung Marapi Erupsi Lagi, Waspada Lontaran Batu Pijar di Radius 4,5 Kilometer

Gunung Marapi Erupsi Lagi, Waspada Lontaran Batu Pijar di Radius 4,5 Kilometer

Tren
Profil Nicole Shanahan, Cawapres AS yang Digandeng Robert F. Kennedy Jr

Profil Nicole Shanahan, Cawapres AS yang Digandeng Robert F. Kennedy Jr

Tren
Cara Cek NISN Online untuk Keperluan Pendaftaran UTBK SNBT 2024

Cara Cek NISN Online untuk Keperluan Pendaftaran UTBK SNBT 2024

Tren
Fakta Kasus Korupsi PT Timah, Seret Harvey Moeis dan 'Crazy Rich' PIK Helena Lim

Fakta Kasus Korupsi PT Timah, Seret Harvey Moeis dan "Crazy Rich" PIK Helena Lim

Tren
Han Kwang-Song, Mantan Pemain Juventus asal Korea Utara yang Pernah Hilang Misterius

Han Kwang-Song, Mantan Pemain Juventus asal Korea Utara yang Pernah Hilang Misterius

Tren
Apa Itu Karbohidrat? Berikut Pengertian, Jenis, dan Manfaatnya

Apa Itu Karbohidrat? Berikut Pengertian, Jenis, dan Manfaatnya

Tren
Profil PT Timah, Anak Perusahaan BUMN yang Terseret Korupsi Ratusan Triliun Rupiah

Profil PT Timah, Anak Perusahaan BUMN yang Terseret Korupsi Ratusan Triliun Rupiah

Tren
Duduk Perkara Kasus Korupsi Timah Ilegal yang Menyeret Harvey Moeis

Duduk Perkara Kasus Korupsi Timah Ilegal yang Menyeret Harvey Moeis

Tren
6 Alasan Tidak Dianjurkan Minum Es Teh Manis Saat Berbuka Puasa

6 Alasan Tidak Dianjurkan Minum Es Teh Manis Saat Berbuka Puasa

Tren
Tambang Emas di Liberia Runtuh, 13 Tewas dan 25 Lainnya Masih Terjebak

Tambang Emas di Liberia Runtuh, 13 Tewas dan 25 Lainnya Masih Terjebak

Tren
Daftar 16 Tersangka Kasus Korupsi Timah Ilegal, Terbaru Harvey Moeis

Daftar 16 Tersangka Kasus Korupsi Timah Ilegal, Terbaru Harvey Moeis

Tren
Rincian Tarif Listrik PLN yang Berlaku mulai 1 April 2024

Rincian Tarif Listrik PLN yang Berlaku mulai 1 April 2024

Tren
KAI Operasikan Kereta Ekonomi untuk Difabel, Ada di KA Apa Saja?

KAI Operasikan Kereta Ekonomi untuk Difabel, Ada di KA Apa Saja?

Tren
7 Cara Anjing Menunjukkan Kasih Sayang pada Pemiliknya, Salah Satunya Melalui Kontak Mata

7 Cara Anjing Menunjukkan Kasih Sayang pada Pemiliknya, Salah Satunya Melalui Kontak Mata

Tren
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com