Sambut Hari Olahraga Nasional, Katahui 10 Manfaat Olahraga Bagi Anak

Kompas.com - 08/09/2019, 19:00 WIB
Ilustrasi anak aktif ShutterstockIlustrasi anak aktif

Olahraga akan membantu anak untuk bisa bekerja sama dengan anggota lain, memahami aturan, dan mendengarkan pelatih agar berprestasi.

Menjadi bagian dari kelompok dan belajar melakukan apa yang terbaik untuk tim menjadi salah satu manfaat dari melakukan olahraga.

7. Membantu menentukan target

Dalam olahraga, target akhir yang ingin dicapai adalah keluar sebagai pemenang, menjadi juara hingga akhirnya dapat membawa pulang piala.

Namun, sebelum meraih itu semua, para pemain harus menguasai teknik dasar dan keterampilan olahraga.

Lewat proses ini, olahraga memberikan pengalaman berharga bagi anak-anak untuk menentukan tujuan jangka panjang dan pendek dalam hidup mereka.

8. Membina ketekunan

Anak-anak yang mengikuti berbagai kelas olahraga pasti memiliki kata-kata tertentu untuk menyemangati dirinya sendiri.

Hal itu akhirnya terbawa saat sang anak gagal dalam melakukan berbagai hal. Anak yang gemar berolahraga sudah terlatih untuk menghadapi luka, kekecewaan, dan kekalahan.

Mereka diajarkan untuk menghadapi kegagalan mereka dengan tenang, dan berusaha lebih tekun di pertandingan berikutnya.

Baca juga: Alasan Audisi PB Djarum Tak Bakal Ada Lagi Tahun Depan

9. Menghindarkan dari tindak kriminalitas

Setelah pulang sekolah, anak-anak tentu memiliki waktu kosong di sore hari. Hal itu tak jarang membuat anak-anak bingung untuk melakukan apa.

Daripada keluyuran tidak jelas, ada baiknya ajaklah mereka untuk berolahraga karena dapat mengindarkan mereka dari pergaulan yang tidak benar, dan juga tindak kriminal.

10. Memberi kebahagiaan

Olahraga adalah permainan yang bertujuan memberi kebahagiaan kepada anak-anak. Sebagai langkah awal dalam mengenalkan olahraga pada anak, ajak mereka berlari, melompat, melempar, menangkap, menyelam, berenang, dan lain-lain.

Lakukan ini agar mereka tahu bahwa olahraga adalah hal yang menyenangkan, sehingga lebih mudah membuat mereka berolahraga.

Sumber: Kompas.com (Dini)

Halaman:
Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar di artikel ini! *S&K berlaku

Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar dibawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads X