Penjelasan Ahli Gizi soal Benarkah Susu Beruang Berkhasiat Tangkal Virus Corona...

KOMPAS.com - Unggahan video yang menampilkan sejumlah orang tengah berebut susu merek Bear Brand di sebuah pusat perbelanjaan ramai di media sosial.

Bahkan, topik bahasan mengenai susu beruang sempat menjadi trending topic di jagad media sosial, khususnya Twitter, Sabtu (3/7/2021).

Salah satunya, video dengan durasi 29 detik itu dibagikan oleh akun Twitter Eza Hazami (@ezash).

"Terpantau sedang rebutan susu," tulis dia.

Video tersebut sudah ditonton 493.000 kali, mendapat 3.164 retweet, dan disukai 11.100 akun twitter.

Patut diduga, perbuatan sejumlah warga itu sebagai bentuk panic buying bersamaan dengan PPKM Darurat yang diterapkan pemerintah saat ini.

Sementara, bersamaan dengan ramainya kabar tersebut, banyak yang menganggap susu beruang memiliki khasiat untuk menangkal virus corona.

Berikut penjelasan ahli gizi terkait keyakinan masyarakat soal susu beruang yang dianggap bisa menangkal Covid-19.

Tidak hanya susu

Pengajar di Program Studi Gizi Kesehatan, Fakultas Kedokteran, Universitas Gadjah Mada (UGM) Lily Arsanti Lestari mengatakan, apabila imunitas tubuh seseorang bagus, maka apabila ada virus yang menyerang, tubuh dapat melawan virus tersebut.

Sebagian masyarakat meyakini, susu bergambar beruang itu mengandung vitamin D yang dipercaya dapat mencegah infeksi virus corona.

Sehingga apabila terinfeksi tidak akan menimbulkan kondisi yang parah.

"Tapi tidak terus hanya minum susu Bear Brand saja, imunitas tubuh bisa ditingkatkan juga dengan konsumsi pangan sehat lainnya," katanya Sabtu (3/7/2021).

Adapun sumber makanan sehat bisa berasal dari protein seperti telur, ikan, daging, bahkan protein nabati misal tempe.

Kemudian, agar tubuh sehat, juga baik untuk mengonsumsi sumber vitamin dan mineral seperti sayur dan buah.

Kandungan susu

Lebih lanjut, Lily juga menjelaskan, susu memang memiliki kandungan nilai gizi yang baik.

Di dalamnya, terkandung protein hingga mineral yang bermanfaat untuk kesehatan.

"Di susu ada protein, vitamin A dan B12, Zn, selenium, serta mineral lain yang bermanfaat untuk kesehatan," kata dia.

Dengan mengonsumsi susu, kata Lily, memang dapat meningkatkan imunitas tubuh.

Namun, bukan berarti masyarakat harus memilih satu produk susu tertentu untuk dikonsumsi.

"Tapi ya tidak harus Bear Brand, susu yang lain juga bagus," ucapnya.

Sejumlah protein

Menurut Lily, ada sejumlah protein pada susu yang dapat meningkatkan imunitas tubuh, di antaranya yakni protein whey, lactoferin, dan laktalbumin.

"Selain itu susu mengandung asam-asam amino esensial yang diperlukan oleh tubuh," papar dia.

Lebih lanjut, menurut Lily, susu dapat dikonsumsi kapan saja. Tetapi alangkah baiknya dapat mengonsumsi susu setelah makan.

"Kalau diminum sebelum makan, nanti mungkin bisa mengurangi asupan makan utama karena perut sudah merasa kenyang duluan. Jadi sebaiknya setelah makan saja," tandasnya.