Ada beberapa makanan yang dianjurkan karena dapat membantu pemulihan flu. Berikut ini beberapa daftarnya!

Cairan bening di bagian atas yoghurt biasanya akan muncul setelah disimpan dalam lemari pendingin.

Yoghurt selain rasanya yang lezat, juga kaya manfaat untuk kesehatan tubuh.

Probiotik memiliki berbagai efek baik untuk kesehatan tubuh. Karena itu, dianjurkan mengonsumsi probiotik secara rutin. Sumber probiotik bukan hanya yoghurt lho, tapi ada berbagai jenis makanan lainnya, berikut ini lima di antaranya.