Manfaat yoga untuk mendapatkan ketenangan dan pikiran yang lebih jernih sudah diketahui secara luas. Namun ternyata olahraga yang satu ini juga dapat menjadi salah satu terapi autisma..
Alas yoga yang tidak terpakai ternyata bisa digunakan untuk berbagai keperluan rumah tangga. Mulai dari alas laci, karpet, hingga "countertop". Jadi, jangan buang alas yoga bekas Anda.
Daripada langsung mengambil ponsel dan mengecek pekerjaan, kenapa tidak memulai hari Anda dengan beryoga? ada kok beberapa pose yoga yang bisa dilakukan di tempat tidur.