Manfaat yoga untuk mendapatkan ketenangan dan pikiran yang lebih jernih sudah diketahui secara luas. Namun ternyata olahraga yang satu ini juga dapat menjadi salah satu terapi autisma..

Vokalis grup Syaharani and The Queen Fireworks ESQIEF, Syaharani (42) mengaku sempat kewalahan mengatasi masalah insomnia yang sudah dialami semenjak lama. Tetapi, sekarang ia sudah menemukan "penawar" mujarab untuk membantunya terlelap di waktu malam.

Redakan rasa cemas dengan rutin berlatih yoga.

Yoga ternyata bisa memperbaiki kehidupan seksual. Bagaimana caranya?

Berlatih yoga akan mengembalikan fungsi alami tubuh. Misalnya tulang punggung yang tetap tegak, tidak membungkuk layaknya posisi duduk para pekerja.