Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Waktu Tidur Siang Yang Baik

Kapan Waktu Tidur Siang yang Baik?
Kapan Waktu Tidur Siang yang Baik?
Waktu tidur siang yang baik bagi orang dengan jadwal tidur normal yakni sekitar jam makan siang, atau sekitar pukul 12.30 sampai 14.00.
Health
Berapa Lama Waktu Tidur Siang yang Baik untuk Tubuh?
Berapa Lama Waktu Tidur Siang yang Baik untuk Tubuh?
Para ahli telah menyarankan untuk tidur siang dalam waktu singkat agar memberikan manfaat bagi tubuh.
Oh Begitu
Kurang dari 1 Jam, Inilah Waktu yang Pas untuk Tidur Siang
Kurang dari 1 Jam, Inilah Waktu yang Pas untuk Tidur Siang
Tidur siang yang terlalu lama sangat tidak disarankan. Jadi berapa waktu yang tepat?
Feel Good
Manfaat Tidur Siang bagi Kesehatan, Bisa Bantu Redakan Stres
Manfaat Tidur Siang bagi Kesehatan, Bisa Bantu Redakan Stres
Tidak hanya sekedar untuk beristirahat, tidur siang ternyata juga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Wiken
Tidur Siang Dianjurkan Tidak Terlalu Lama, Cukup 10-20 Menit Saja
Tidur Siang Dianjurkan Tidak Terlalu Lama, Cukup 10-20 Menit Saja
Tidur siang dianjurkan tidak lebih dari 30 menit. Tidur siang yang terlalu lama juga bisa menyebabkan seseorang menjadi sulit tidur di malam hari.
Tren

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads