#Waktu-tidur

Feel Good
Survei Menemukan Kapan Waktu Tidur Terbaik

Survei Menemukan Kapan Waktu Tidur Terbaik

Sebenarnya pukul berapa kita sebaiknya tidur di malam hari?
Feel Good
Tidur Siang Bisa Picu Risiko Darah Tinggi hingga Stroke, Benarkah?

Tidur Siang Bisa Picu Risiko Darah Tinggi hingga Stroke, Benarkah?

Kebiasaan tidur siang rupanya tidak baik bagi kesehatan. Beberapa risiko penyakit yang mungkin dialami adalah hipertensi dan stroke.
Health
Rekomendasi Waktu Tidur yang Baik Demi Jaga Kesehatan Jantung

Rekomendasi Waktu Tidur yang Baik Demi Jaga Kesehatan Jantung

Pola tidur ternyata bisa mempengaruhi kesehatan kardiovaskular seseorang. Lantas, berapa jumlah waktu tidur yang cukup berdasarkan umur seseorang?
Feel Good
Mengapa Senin Terasa Berat dan Melelahkan? Ini Penjelasannya...

Mengapa Senin Terasa Berat dan Melelahkan? Ini Penjelasannya...

Sederhananya, kurang tidur menyebabkan kita membenci hari Senin karena tubuh sedikit bingung dan perlu kembali ke ritme sirkadian.
Feel Good

"Revenge Bedtime Procrastination", Korbankan Jam Tidur demi Kesenangan

Revenge Bedtime Procrastination adalah perilaku seseorang yang rela mengorbankan jam tidurnya demi mendapatkan kesenangan.

All News

Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.