Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Waktu Olahraga
Olahraga saat weekend juga bermanfaat untuk tubuh dan dapat mencegah berbagai penyakit. Namun syaratnya, harus dilakukan minimal 150 menit.
Oh Begitu
28/09/2019, 19:33 WIB
Ritme sirkadian adalah siklus tidur-bangun tubuh. Ritme yang baik akan memberi manfaat pada hari berikutnya.
Feel Good
05/03/2019, 16:00 WIB
Olahraga teratur adalah kunci menjaga berat badan
Feel Good
07/01/2019, 08:29 WIB
Adakah waktu olahraga terbaik agar penurunan berat badan lebih efektif — pagi atau malam hari?
Feel Good
19/10/2017, 05:16 WIB
Memang benar olahraga bisa membakar kelebihan kalori yang kita asup, asalkan durasinya tepat.
Fitnes
10/11/2016, 12:07 WIB
All News
