Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Waktu Tidur
Teknik 10-3-2-1-0 bisa membantumu bangun tidur tepat waktu dan tidur lebih nyenyak.
Feel Good
11/10/2019, 21:59 WIB
Dokter Andreas Prasadja berkata bahwa walaupun berkurangnya waktu tidur tidak dapat dihindarkan, tetapi Anda harus meminimalisir kekurangannya.
Kita
29/05/2017, 21:34 WIB
Menurut Profesor Jim Horne yang melakukan penelitian serupa, wanita sebenarnya tidak benar-benar membutuhkan lebih banyak waktu untuk tidur.
Feel Good
13/03/2017, 19:05 WIB
Berikut lima kiat yang bisa Anda terapkan untuk tetap dapat tertidur lelap meski baru saja memiliki bayi.
Feel Good
09/02/2017, 16:36 WIB
Durasi tidur yang cukup idealnya adalah selama delapan hingga sepuluh jam.
Look Good
12/01/2017, 21:00 WIB
All News
01:39
video
2023-03-01 08:35:55
