Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Waktu Tidur Yang Baik Untuk Kesehatan
Usia dapat memengaruhi waktu tidur seseorang. Hal itu dipengaruhi aktivitas, ritme sirkadian, sampai hormon. Berikut penjelasannya.
Health
26/03/2020, 19:59 WIB
Jantung seringkali menua lebih cepat dibanding usia biologis seseorang. Bagaimana menjaganya tetap uda dan sehat?
Feel Good
16/10/2023, 10:26 WIB
Penelitian di Inggris tersebut menyimpulkan, jika ingin menyehatkan jantung, maka tidurlah di antara pukul 10 hingga 11 malam.
Tren
24/09/2023, 21:00 WIB
Anak memerlukan waktu tidur berbeda-beda, sesuai kelompok usianya, berikut panduannya.
Feel Good
20/09/2022, 06:21 WIB
Tidur penting untuk menjaga tubuh dan pikiran kembali segar. Lamanya waktu tidur bisa berbeda-beda sesuai usia dan kondisi kesehatan seseorang.
Health
24/09/2020, 21:03 WIB
All News
