Jangan terlalu memusuhi matahari. Studi menunjukkan, kekurangan vitamin yang berasal dari paparan sinar matahari bisa menyebabkan acara berintim-intim dengan pasangan di tempat tidur bisa cepat selesai.
Manfaat vitamin D ternyata tak hanya sebatas pada kesehatan tulang dan sistem imun tubuh. Sebuah studi teranyar menyebutkan, kurang vitamin D bisa membuat proses melahirkan menjadi lebih menyakitkan.
Kita patut bersyukur berada di Indonesia, negara yang kaya akan sinar matahari. Namun siapa sangka penduduk Indonesia juga tak luput dari kekurangan vitamin D.
Mungkin hampir setiap orang pernah lupa apa yang hendak dikatakan saat mendadak telepon berdering atau bel pintu berbunyi. Apakah itu tanda-tanda awal dari demensia?
Buah jeruk masih dianggap sebagai sumber makanan terbesar yang mengandung vitamin C. Padahal nyatanya tidak. Berikut lima makanan selain buah jeruk yang mengandung lebih dari 98 miligram sumber vitamin C.