Tubuh memiliki caranya sendiri untuk berkomunikasi dan memberi tahu ada sesuatu yang salah, misalnya saja kekurangan vitamin, dengan munculnya gejala tanpa penyebab jelas.
Jangan terlalu memusuhi matahari. Studi menunjukkan, kekurangan vitamin yang berasal dari paparan sinar matahari bisa menyebabkan acara berintim-intim dengan pasangan di tempat tidur bisa cepat selesai.