Banyak sekali manfaat olahraga bagi kesehatan yang sudah kita ketahui. Mulai dari mencegah obesitas, diabetes, hingga mencegah penyakit jantung. Tapi, ternyata, olahraga juga bermanfaat untuk menyehatkan usus dan otak.
Jangan anggap sepele ketika buang air besar (BAB) berdarah atau darah samar di feses. Kebanyakan orang mengira gejala itu hanyalah penyakit wasir. Padahal, bisa jadi hal itu adalah tanda adanya kanker di usus besar.