Setelah berusaha keras menjaga pola makan dan rutin berolahraga, akhirnya usaha Anda menurunkan berat badan sukses tercapai. Berbagai usaha menurunkan berat badan yang Anda
Ingin menurunkan berat badan berarti Anda harus mengatur porsi makan serta mengonsumsi kalori dengan jumlah yang lebih sedikit dari yang sudah Anda bakar. Mengonsumsi makanan jenis tertentu
Dengan mengikuti gaya hidup masa kini yang didominasi junk food dan jarang berolahraga, tak heran jika berat badan selalu naik. Sayangnya, menurunkan berat badan tak semudah membalikan
Ada kalanya, Anda merasa sangat sibuk hingga berharap waktu dalam satu hari lebih dari 24 jam. Padatnya kesibukan dan terbatasnya waktu yang dimiliki, sering kali membuat Anda rela menghabiskan