Kabar baik bagi Anda yang senang berjalan kaki dan ingin menurunkan berat badan. Jika Anda selalu berjalan kaki minimal 30 menit per hari setiap hari, cara lebih efektif turunkan berat badan ketimbang ke gym.
Menurunkan berat badan memang bukan hal mudah. Dibutuhkan tekad yang kuat untuk mewujudkannya. Tapi, Anda bisa mencoba tiga tip berikut untuk membantu usaha menurunkan berat badan.