Katanya, yang alami sangat baik untuk tubuh. Tetapi, menurut Gwyneth Paltrow, tidak semua yang alami baik buat tubuh.Setidaknya ada enam bahan alami yang jika dikonsumsi berlebihan bisa membahayakan.
Orang yang sedang melakukan diet butuh dukungan moral dari lingkungan sekitarnya, baik dari teman, saudara atau orang terdekat. Akan tetapi, jangan pernah katakan hal berikut, karena akan menurunkan niatnya.
Menurut studi baru-baru ini, kurang dari sepertiga remaja Amerika yang memakan buah dan sayuran setiap harinya.
Ditemukan hampir 74 persen remaja memiliki pola diet yang tidak sehat.