Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Tips Push Up
Tanpa disadari, kita banyak melakukan kesalahan saat push-up. Nah, berikut ini cara tepat untuk melakukannya.
Feel Good
07/06/2022, 22:09 WIB
Untuk mendapatkan manfaat push up dengan optimal dan latihan push up kita terus berkembang, ada beberapa tips yang bisa dlakukan.
Feel Good
25/09/2023, 13:36 WIB
Variasi gerakan push up tidak hanya bisa membuat kita lebih semangat, tapi juga memberikan manfaat yang tidak kalah dari latihan push up biasa.
Feel Good
29/05/2023, 16:23 WIB
Manfaat push up sangatlah beragam, termasuk meningkatkan massa otot dan kesehatan kardiovaskular. Tapi, bolehkah dilakukan setiap hari?
Feel Good
08/09/2022, 08:24 WIB
Push up adalah salah satu latihan serbaguna dan efektif. Namun ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk melakukannya dengan tepat.
Look Good
05/09/2022, 14:43 WIB
All News
