Daripada langsung mengambil ponsel dan mengecek pekerjaan, kenapa tidak memulai hari Anda dengan beryoga? ada kok beberapa pose yoga yang bisa dilakukan di tempat tidur.
Bertambah lagi alasan untuk tidak meninggalkan anak bermain di rumah sendirian, tanpa pengawasan orangtua. Anak perempuan berusia 3 tahun itu meninggal diduga karena tercekik sofa tidurnya.
Kebutuhan tidur malam tidak tercukupi, tidur siang pun menjadi solusi. Hanya saja, di siang hari tidak semua orang mampu langsung tertidur saat mata terpejam.