Jika anak tidak memperoleh waktu tidur yang baik, mereka berisiko mengalami masalah emosional jangka panjang.

Marfuah (72), warga kampung Bentang Hilir, Kelurahan Sukamentri, Garut, Senin (30/12/2013) dini hari, ditemukan tewas di atas tempat tidurnya.

Ada banyak cara menikmati akhir pekan. Mulai dari bersantai, hingga menyempatkan diri berbenah rumah. Jika Anda beristirahat, sekaligus meningkatkan kualitas beristirahat di rumah, Anda bisa mengisi akhir pekan dengan membuat kamar tidur lebih nyaman.

Liburan akhir tahun memang baru dimulai. Namun, ada baiknya Anda menata ulang kamar untuk membuat Anda siap menghadapi kesibukan normal di awal tahun nanti. Yuk, dimulai!

Menurut sebuah studi baru, kaum hawa memang membutuhkan waktu tidur yang lebih panjang daripada kaum adam.