Berikut lima barang yang sebaiknya jangan diletakkan di tempat tidur.

Warna pastel sangat baik diaplikasikan pada kamar bayi. Kombinasi warna-warna ini pada dinding hingga aksesoris tidur dapat membantu bayi tidur lebih nyenyak.

Jika susah tidur dan memikirkan apa yang besok harus dikerjakan, sebaiknya jauhkan "smartphone" dan tablet dari pinggir tempat tidur. Menurut para ahli, menyimpan "smartphone" dekat kasur bahkan memperlakukannya sebagai alarm membuat kualitas tidur tergan

Berhemat bisa dimulai dari kamar tidur Anda. Simak caranya dan lakukan segera di akhir pekan ini!

Ibu hamil membutuhkan waktu tidur sekitar 7-9 jam. Waktu tidur yang kurang dapat memengaruhi kesehatan.