Meneruskan Tidur atau Berolahraga, Mana Lebih Penting?

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Tidur

Meneruskan Tidur atau Berolahraga, Mana Lebih Penting?

Meneruskan Tidur atau Berolahraga, Mana Lebih Penting?

Tidur cukup dan olahraga keduanya kunci hidup sehat. Tapi, ketika kuota tidur tak terpenuhi, haruskah tetap bangun lebih pagi untuk berolahraga?

Fitnes

27/12/2016, 16:48 WIB

Konsumsi Banyak Buah dan Sayur Tingkatkan Durasi Tidur

Konsumsi Banyak Buah dan Sayur Tingkatkan Durasi Tidur

Ada hubungan yang jelas antara apa yang kita makan dengan kualitas tidur seseorang.

Kita

04/06/2024, 20:00 WIB

Penyebab Kamar Tidur Bau di Pagi Hari dan Cara Mencegahnya

Penyebab Kamar Tidur Bau di Pagi Hari dan Cara Mencegahnya

Kamar tidur mungkin terasa bau di pagi hari. Berikut ini beberapa penyebab kamar tidur bau di pagi hari dan cara mencegahnya.

Housing

04/06/2024, 19:54 WIB

Mahasiswa Yogyakarta yang Ditikam Saat Tidur karena Cemburu Tewas

Mahasiswa Yogyakarta yang Ditikam Saat Tidur karena Cemburu Tewas

Tersangka pun tidak cuma dijerat pasal pencurian, melainkan juga pembunuhan berencana.

Regional

04/06/2024, 15:10 WIB

Self-love ala Chelsea Olivia Saat Alami Baby Blues, Tidur Siang sampai Belajar Bikin Kue

Self-love ala Chelsea Olivia Saat Alami Baby Blues, Tidur Siang sampai Belajar Bikin Kue

Chelsea Olivia mengatasi baby blues dengan beragam kegiatan untuk menyayangi dirinya sendiri.

Feel Good

04/06/2024, 10:20 WIB

All News

12 Fakta Menarik Rusa Kutub, Bisa Makan Sambil Tidur

12 Fakta Menarik Rusa Kutub, Bisa Makan Sambil Tidur

Oh Begitu

04/06/2024, 09:34 WIB

6 Cara Membuat Kamar Tidur Terasa Lebih Luas

6 Cara Membuat Kamar Tidur Terasa Lebih Luas

Decor

04/06/2024, 08:46 WIB

7 Barang yang Tidak Boleh Disimpan di Kamar Tidur, Ini Alasannya

7 Barang yang Tidak Boleh Disimpan di Kamar Tidur, Ini Alasannya

Housing

03/06/2024, 10:20 WIB

Amankah Tidur dengan Posisi Kepala, Badan, dan Kaki Tidak Sejajar?

Amankah Tidur dengan Posisi Kepala, Badan, dan Kaki Tidak Sejajar?

Tren

02/06/2024, 21:00 WIB

6 Cara Membuat Kamar Tidur Kedap Suara, Bikin Istirahat Jadi Tenang

6 Cara Membuat Kamar Tidur Kedap Suara, Bikin Istirahat Jadi Tenang

Do it your self

01/06/2024, 14:03 WIB

Gara-gara Mayat Dalam Toren, Sutrisno Tak Bisa Tidur 2 Hari dan Kini Mengungsi di Rumah Mertua

Gara-gara Mayat Dalam Toren, Sutrisno Tak Bisa Tidur 2 Hari dan Kini Mengungsi di Rumah Mertua

Megapolitan

01/06/2024, 13:56 WIB

Hasto Sebut Megawati Tidak Fit karena Kurang Tidur

Hasto Sebut Megawati Tidak Fit karena Kurang Tidur

Nasional

01/06/2024, 12:05 WIB

10 Tips Tidur Nyaman di Pesawat, Tetap Pakai Sabuk Pengaman

10 Tips Tidur Nyaman di Pesawat, Tetap Pakai Sabuk Pengaman

Travel Tips

01/06/2024, 11:11 WIB

13 Cara agar Cepat Tidur yang Efektif Menurut Sains

13 Cara agar Cepat Tidur yang Efektif Menurut Sains

Kita

31/05/2024, 22:00 WIB

9 Kebiasaan Buruk yang Mengurangi Kualitas Tidur

9 Kebiasaan Buruk yang Mengurangi Kualitas Tidur

Look Good

31/05/2024, 20:04 WIB

Apa Manfaat Minum Air Serai Sebelum Tidur? Berikut 6 Daftarnya

Apa Manfaat Minum Air Serai Sebelum Tidur? Berikut 6 Daftarnya

Health

31/05/2024, 20:00 WIB

8 Tanda Kualitas Tidur Perlu Dibenahi, Apa Saja?

8 Tanda Kualitas Tidur Perlu Dibenahi, Apa Saja?

Feel Good

31/05/2024, 14:14 WIB

Ketahui, 5 Penyebab Tidur Tidak Nyenyak

Ketahui, 5 Penyebab Tidur Tidak Nyenyak

Feel Good

31/05/2024, 10:40 WIB

Bisakah Tidur Menghilangkan Racun Dari Otak? Studi Menjawabnya

Bisakah Tidur Menghilangkan Racun Dari Otak? Studi Menjawabnya

Kita

31/05/2024, 06:34 WIB

8 Manfaat Minum Jahe Sebelum Tidur, Termasuk Membuat Tidur Nyenyak

8 Manfaat Minum Jahe Sebelum Tidur, Termasuk Membuat Tidur Nyenyak

Health

30/05/2024, 22:00 WIB

7 Cara Mendapatkan Tidur yang Berkualitas

7 Cara Mendapatkan Tidur yang Berkualitas

Feel Good

30/05/2024, 21:10 WIB

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Penghargaan dan sertifikat:

Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com

Daftarkan Email

Kanal

Network

Copyright 2008 - 2024 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.