Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Tidur Teratur

3 Prinsip Pola Tidur yang Baik
3 Prinsip Pola Tidur yang Baik
Menjalankan pola tidur yang baik setiap hari bisa membuat badan dan pikiran lebih sehat serta bugar. Kenali pola tidur yang baik berikut...
Health
3 Kebiasaan Sehat yang Dapat Menghambat Penuaan Dini, Apa Saja?
3 Kebiasaan Sehat yang Dapat Menghambat Penuaan Dini, Apa Saja?
Memiliki kebiasaan hidup yang sehat tidak hanya berperan penting untuk membuat tubuh lebih kuat dan sehat, tetapi ini juga dapat memperlambat penuaan.
Look Good
7 Cara Tidur Nyenyak dan Teratur Menurut Ahli
7 Cara Tidur Nyenyak dan Teratur Menurut Ahli
Selain cukup waktu, tidur nyenyak dan tak mudah terbangun juga penting untuk kesehatan fisik dan mental. Berikut cara tidur nyenyak menurut ahli.
Kita
Pola Tidur Tidak Teratur Sebabkan Penyakit Jantung, Kenapa Begitu?
Pola Tidur Tidak Teratur Sebabkan Penyakit Jantung, Kenapa Begitu?
Sejumlah penelitian menunjukkan, pola tidur tidak teratur bisa jadi penyebab penyakit jantung dan gangguan kesehatan lainnya.
Health
10 Cara Agar Tidur Bisa Teratur
10 Cara Agar Tidur Bisa Teratur
Tidur tidak teratur meningkatkan risiko depresi, kegemukan, hipertensi, diabetes, sampai penyakit jantung. Begini cara agar tidur bisa teratur...
Health

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.