Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Tidur Teratur
Tidur tidak teratur meningkatkan risiko depresi, kegemukan, hipertensi, diabetes, sampai penyakit jantung. Begini cara agar tidur bisa teratur...
Health
19/03/2021, 20:01 WIB
Menurut penelitian, orang-orang yang menjaga pola tidur sehat secara konsisten memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung.
Health
26/04/2024, 12:00 WIB
Memiliki kebiasaan hidup yang sehat tidak hanya berperan penting untuk membuat tubuh lebih kuat dan sehat, tetapi ini juga dapat memperlambat penuaan.
Look Good
13/09/2022, 11:36 WIB
Selain cukup waktu, tidur nyenyak dan tak mudah terbangun juga penting untuk kesehatan fisik dan mental. Berikut cara tidur nyenyak menurut ahli.
Kita
21/11/2021, 20:13 WIB
Menjalankan pola tidur yang baik setiap hari bisa membuat badan dan pikiran lebih sehat serta bugar. Kenali pola tidur yang baik berikut...
Health
26/03/2021, 20:01 WIB
All News
