Tidur siang boleh dibilang sebuah kemewahan bagi penduduk kota besar. Padahal tidur siang selama beberapa jam secara teratur bermanfaat meningkatkan kesehatan.
Tak perlu malu mengakui Anda suka tidur siang. Ternyata, para pemimpin dunia pun tak luput dari hal itu. Tapi, jangan terlalu lama. Cukup 30 menit, tubuh kembali bugar dan siap menghadapi segudang aktivitas.