Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Tidur Siang Yang Baik
Tidur siang selama 20-30 menit yang dilakukan dengan tepat terbukti bermanfaat untuk kesehatan, termasuk menjaga daya tahan tubuh. Berikut tipsnya.
Health
19/04/2020, 12:12 WIB
Para ahli telah menyarankan untuk tidur siang dalam waktu singkat agar memberikan manfaat bagi tubuh.
Oh Begitu
01/06/2023, 12:00 WIB
Tidur siang yang terlalu lama sangat tidak disarankan. Jadi berapa waktu yang tepat?
Feel Good
25/03/2022, 13:43 WIB
Tidak hanya sekedar untuk beristirahat, tidur siang ternyata juga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Wiken
12/10/2021, 13:03 WIB
Tidur siang bisa menambah berat badan atau tidak sangat tergantung dengan waktu istirahat, pola makan, dan aktivitas yang dilakukan sehari-hari.
Health
30/09/2021, 14:31 WIB
All News
