Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Tidur Berkualitas

Dengar Bunyi Hujan Kok Bikin Kita Ngantuk dan Gampang Tidur?
Dengar Bunyi Hujan Kok Bikin Kita Ngantuk dan Gampang Tidur?
Penjelasan psikologis mengapa rintik-rintik hujan yang jatuh ke permukaan tanah membuat waktu istirahat yang kita miliki menjadi semakin nyaman.
Tren
Ramai soal Utang Tidur, Bisakah Dilunasi dengan Tidur Lebih Lama?
Ramai soal Utang Tidur, Bisakah Dilunasi dengan Tidur Lebih Lama?
Praktisi kesehatan tidur mengatakan, utang tidur harus dibayar dengan tidur. Namun, sulit untuk membayarnya hingga benar-benar lunas.
Tren
6 Tips Tidur di Pesawat Jarak Jauh, Pastikan Nyaman dan Nyenyak
6 Tips Tidur di Pesawat Jarak Jauh, Pastikan Nyaman dan Nyenyak
Tidur selama penerbangan dapat dilakukan jika sedang dalam pesawat jarak jauh, berikut tips agar mendapatkan tidur yang berkualitas.
Travel Tips
Tips Tidur Berkualitas Saat Puasa, Salah Satunya Kurangi Lihat Layar
Tips Tidur Berkualitas Saat Puasa, Salah Satunya Kurangi Lihat Layar
Tidur nyenyak dapat meningkatkan produksi sel darah putih dan sel T yang berperan penting bagi sistem kekebalan tubuh serta membantu menurunkan stres.
Health
5 Ciri Tidur Berkualitas dan Manfaatnya untuk Kesehatan
5 Ciri Tidur Berkualitas dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Mendapatkan tidur yang cukup sangatlah penting untuk mendukung kesehatan secara umum. Ketahui ciri tidur berkualitas dan manfaatnya berikut.
Health

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads