Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Tidur Siang 20 Menit
Menurut sains, tidur siang selama 20 menit memiliki manfaat yang luar biasa.
Feel Good
05/08/2021, 16:15 WIB
Para ahli telah menyarankan untuk tidur siang dalam waktu singkat agar memberikan manfaat bagi tubuh.
Oh Begitu
01/06/2023, 12:00 WIB
Ternyata ada banyak manfaat dari tidur siang singkat. Dari manfaat relaksasi hingga meningkatkan daya ingat menjadi lebih baik. Simak selengkapnya.
Tren
19/06/2022, 20:30 WIB
Tidur siang juga dinilai penting untuk mengistirahatkan badan dan pikiran sejenak dari rutinitas harian bagi orang dewasa.
Tren
10/12/2021, 09:05 WIB
Tidur siang dianjurkan tidak lebih dari 30 menit. Tidur siang yang terlalu lama juga bisa menyebabkan seseorang menjadi sulit tidur di malam hari.
Tren
26/09/2021, 14:50 WIB
All News
