Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Tidur Malam

Berapa Lama Waktu Tidur yang Diperlukan Tubuh?
Berapa Lama Waktu Tidur yang Diperlukan Tubuh?
Apabila waktu tidur setiap harinya kurang dari yang dibutuhkan, maka dalam jangka panjang dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan.
Feel Good
5 Masalah Tidur pada Anak dan Cara Mengatasinya
5 Masalah Tidur pada Anak dan Cara Mengatasinya
Setidaknya ada lima masalah tidur pada anak, termasuk cara mengatasinya, yang bisa kita pelajari. Apa saja itu?
Feel Good
5 Jenis Makanan yang Merusak Kualitas Tidur
5 Jenis Makanan yang Merusak Kualitas Tidur
Kurang tidur bisa menurunkan imun dan mengganggu konsentrasi. Kualitas tidur ternyata bisa dirusak oleh 5 jenis makanan ini.
Health
Tidur Bareng Pasangan Bikin Istirahat di Malam Hari Lebih Nyenyak
Tidur Bareng Pasangan Bikin Istirahat di Malam Hari Lebih Nyenyak
Studi kecil dari peneliti asal Jerman membuktikan, tidur bareng pasangan dapat membuat istirahat di malam hari jadi lebih nyenyak.
Health
4 Penyebab Munculnya Keringat Saat Tidur Malam
4 Penyebab Munculnya Keringat Saat Tidur Malam
Keringat malam biasa disebabkan oleh fluktuasi hormon dalam tubuh atau efek samping dari pengobatan. Bagaimana penjelasannya?
Feel Good

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads