Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Tes Kebugaran Jasmani
Tes kebugaran jasmani atau fitness test adalah serangkaian tes dasar untuk menilai ketahanan dan kekuatan fisik seseorang.
Sports
30/09/2022, 03:00 WIB
Riset Claudio Gil didesain untuk memprediksi kelangsungan hidup atau resiko kematian seseorang berusia 50 tahun atau lebih, melalui tes keseimbangan.
Health
23/09/2022, 14:30 WIB
Untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot perut sebaiknya latihan yang digunakan adalah tes baring-duduk atau sit-up.
Sports
29/04/2022, 00:00 WIB
Pengukuran daya tahan otot tungkai antara lain adalah vertical jump dan lompat jauh. Berikut ulasannya.
Sports
04/03/2022, 10:00 WIB
Latihan lari 1.000 meter sangat bermanfaat untuk kebugaran kardiovaskuler
Sports
14/01/2022, 21:40 WIB
All News
