Pernahkah Anda merasa mulas setelah minum susu? Jika iya, mungkin Anda mengalami intoleransi laktosa atau tubuh tidak bisa mencerna laktosa yang terkandung dalam susu sapi dengan baik.
Untuk mendapatkan tubuh yang bugar dan terhindar dari penyakit, lakukan olahraga minimal 30 menit setiap hari. Namun, terkadang setelah berolahraga kita kerap merasa ngantuk dan lemas. Apa yang salah?