Darah tinggi bisa berujung pada komplikasi yang lebih serius. Lalu, bagaimana menurunkan tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi menjadi salah satu masalah medis yang banyak dialami. Berbagai faktor penyebab terjadinya tekanan darah tinggi, seperti asupan garam yang berlebih, kegelisahan, obesitas, kekurangan

Tekanan darah tinggi atau hipertensi bukan sekedar ukuran tekanan darah. Lebih dari itu, penyakit ini bisa menimbulkan komplikasi serius, termasuk gagal ginjal.

Penelitian dari Australia menemukan rutin minum jus buah malah menyebabkan tekanan darah tinggi. Masalahnya bukan pada buah yang kaya vitamin, mineral dan serat melainkan pada kandungan gulanya yang tinggi.

Jika Anda menderita hipertensi, dan tekanan darah masih sulit dikontrol walau telah meminum lebih dari 3 macam obat anti-hipertensi, coba perhatikan tidur Anda. Mendengkur? Ngorok?