Apakah Anda mengecek tekanan darah secara rutin? Mungkin sebagian besar menjawab tidak. Kesadaran masyarakat mengenai pentingnya mengecek tekanan darah masih sangat rendah.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi bukan sekedar ukuran tekanan darah. Lebih dari itu, penyakit ini bisa menimbulkan komplikasi serius, termasuk gagal ginjal.
Penelitian dari Australia menemukan rutin minum jus buah malah menyebabkan tekanan darah tinggi. Masalahnya bukan pada buah yang kaya vitamin, mineral dan serat melainkan pada kandungan gulanya yang tinggi.