Di samping menggunakan obat-obatan, Anda juga bisa menurunkan tekanan darah dengan bantuan antioksidan dan properti alami pada buah dan sayuran.

Penelitian dari Australia menemukan rutin minum jus buah malah menyebabkan tekanan darah tinggi. Masalahnya bukan pada buah yang kaya vitamin, mineral dan serat melainkan pada kandungan gulanya yang tinggi.

Jika Anda menderita hipertensi, dan tekanan darah masih sulit dikontrol walau telah meminum lebih dari 3 macam obat anti-hipertensi, coba perhatikan tidur Anda. Mendengkur? Ngorok?

Jika tekanan darah tinggi dibiarkan tak terkendali dalam beberapa tahun, kondisi ini bisa merusak arteri seluruh tubuh, termasuk ke bagian organ vital.

Hipertensi sering kali diartikan sebagai tekanan darah tinggi. Namun, ternyata hipertensi tidak sesederhana itu.