#Susah-tidur

Health
Tidur Bareng Pasangan Bikin Istirahat di Malam Hari Lebih Nyenyak

Tidur Bareng Pasangan Bikin Istirahat di Malam Hari Lebih Nyenyak

Studi kecil dari peneliti asal Jerman membuktikan, tidur bareng pasangan dapat membuat istirahat di malam hari jadi lebih nyenyak.
Health
Ibu Menyusui Minum Kopi, Apakah Berpengaruh pada Bayi?

Ibu Menyusui Minum Kopi, Apakah Berpengaruh pada Bayi?

Studi mematahkan anggapan bayi yang diberi ASI dari ibu yang minum kopi bisa susah tidur, gelisah, sampai rewel. Tapi, tetap batasi porsinya.
Eat Good
Bahaya Minum Teh Berlebih, Susah Tidur Hingga Ketergantungan

Bahaya Minum Teh Berlebih, Susah Tidur Hingga Ketergantungan

Mengonsumsi apapun dalam jumlah berlebihan tentu tidak baik, termasuk minum teh.
Tren
Tips Cepat Tidur bagi Insomnia dengan Meditasi

Tips Cepat Tidur bagi Insomnia dengan Meditasi

Saat melakukan meditasi, berbagai perubahan fisiologis terjadi. Perubahan-perubahan ini memulai tidur dengan memengaruhi proses spesifik dalam tubuh.
Feel Good
Mengatasi Insomnia karena Stres Selama Pandemi

Mengatasi Insomnia karena Stres Selama Pandemi

Penting menjaga rutinitas agar hidup kita tak berantakan. Termasuk bangun dan tidur pada waktu yang sama setiap hari.

All News

Close Ads X