#Susah Tidur

Health
Alami 12 Kondisi Tidur Ini? Sebaiknya Konsultasikan dengan Dokter

Alami 12 Kondisi Tidur Ini? Sebaiknya Konsultasikan dengan Dokter

Kenali berbagai kondisi terkait tidur yang penting dikonsultasikan dengan dokter karena bisa menjadi tanda adanya penyakit lebih serius.
Wiken
Sering Susah Tidur? Ini Cara Agar Bisa Cepat Tidur Nyenyak

Sering Susah Tidur? Ini Cara Agar Bisa Cepat Tidur Nyenyak

Jika terus-menerus kurang tidur, bisa menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang seperti tekanan darah tinggi, diabetes, hingga serangan jantung.
Feel Good
Durasi Tidur yang Optimal untuk Jaga Kesehatan Mental, Berapa Lama?

Durasi Tidur yang Optimal untuk Jaga Kesehatan Mental, Berapa Lama?

Susah tidur yang terjadi secara terus-menerus berpotensi menyebabkan penurunan kognitif dan peningkatan perasaan depresi, kecemasan, serta kelelahan.
Tren
Susah Tidur? Ini Obat Tidur Alami agar Cepat Terlelap

Susah Tidur? Ini Obat Tidur Alami agar Cepat Terlelap

Meski dijual bebas, obat tidur tidak bisa dikonsumsi secara bebas. Sebagai gantinya, cobalah alternatif obat tidur alami untuk mengatasi susah tidur.
Eat Good
Jangan Sering Lewatkan Makan Malam, ini Akibatnya

Jangan Sering Lewatkan Makan Malam, ini Akibatnya

Apa akibatnya jika kita jarang makan malam? Ini yang dikatakan para ahli.

All News

Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.