Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Sumber Vitamin B12
Angka kebutuhan vitamin B12 pada anak sekitar 0,4-2 mcg, saat dewasa kita membutuhkan sekitar 3,5-4 mcg. Ibu hamil dan menyusui butuh lebih banyak.
Health
31/12/2022, 17:01 WIB
Semakin tua tubuh semakin susah menyerap vitamin, karenanya selalu waspadai sinyal tubuh yang menandakan kita kekurangan vitamim B12
Tren
24/01/2022, 11:00 WIB
Salah satu nutrisi pada tempe dan daging sapi adalah B12. Kebutuhan vitamin B12 bagi vegan bisa didapatkan salah satunya dari tempe.
Tips Kuliner
07/11/2021, 12:07 WIB
Vitamin B12 memiliki peran penting dalam merawat sistem saraf dan fungsi sumsum tulang. Kenali ragam makanan yang mengandung vitamin B12 berikut.
Health
12/07/2020, 13:31 WIB
All News
